190 bpm de moyenne pendant 1h20 : r runningfr Comment avoir sa VAP sur Strava u Trail Les stats de course de Thomas Cardin : masterclass au Chianti Ultra Trail by UTMB 9h58:56 pour dompter les 117 km 4800 m D+ en Toscane vitesse moyenne ~12 km h, Bonjour Si quelqu'un peut me dire c'est quoi la VAP moyenne ? C'est la premire fois que a me met a. Merci Le pacing en trail et ultra trail : Mieux grer son allure E Cigarette : la qualit pour un sevrage efficace VAP'EXPERT
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