Un MARA VENTOUX .. Depuis le temps que je voulais me lancer ce dfi C'tait l'occasion de le faire. On prpare le terrain pour le jour o la course officielle existera. Tous les pratiquants de trail ont dj entendu parler de la VAP (vitesse ajuste la pente), la marque COROS a optimis ce concept avec la cration de l'allure d'effort. Concrtement, qu'est ce Journe de la course pied : La vape et le sport font ils bon mnage ? Bonjour Si quelqu'un peut me dire c'est quoi la VAP moyenne ? C'est la premire fois que a me met a. Merci Ce que tu dois savoir si tu veux passer la ligne darrive sans exploser en plein vol , Cest avant tout une course pied., LHyrox, cest plus de 60% de course. Si tu passes tout ton temps sur Course de fond Wikipdia