Masturbacin, Pornografa, y Fitness Malo, bueno o Terrible? La evidencia actual muestra que la actividad sexual no empeora el rendimiento fsico si no es justo antes del ejercicio. Puede reducir el estrs, pero su efecto en el rendimiento es variable Impacto de la masturbacin en el rendimiento fsico de un futbolista La masturbacin antes del deporte, suma o resta energa?: mitos y verdades de una prctica frecuente TN Los daos de masturbarse demasiado GQ Masturbacin en el periodo: es saludable? Naturella
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es malo masturbarse antes de hacer ejercicio Masturbarte antes de hacer ejercicio te baja el rendimiento? 🤔 Este es uno de los mitos que más escucho en consulta… y no, no es tan simple como “sí” o “no”. Depende